Az óraátállítást sok ország alkalmazza a nyári időszámítás és a téli időszámítás közötti váltáshoz, melynek során az órákat egy órával előre vagy hátra állítják, hogy jobban kihasználhassuk a természetes fényt az adott évszakban.
Az óraátállításnak számos előnye van. Például a nyári időszámítás idején több természetes fény van az esti órákban, így az emberek hosszabb ideig tudják élvezni a világos időt és kevesebb energiát használnak fel világításra. Emellett a nyári időszámításnak közvetlen hatása lehet az emberek életstílusára és egészségére is, mivel több lehetőség van szabadtéri tevékenységekre, ami hozzájárulhat a fizikai aktivitáshoz és a jó közérzethez.
Ugyanakkor az óraátállítással vannak problémák is. Sokan úgy érzik, hogy az óraátállítás megzavarja a biológiai órájukat, ami megnehezítheti az alkalmazkodást az új időszámításhoz. Emellett a változásoknak logisztikai következményei is lehetnek az üzleti és közlekedési rendszerekre nézve, ami bizonyos átmeneti nehézségekhez vezethet.
Az óraátállítás kérdése sok országban vitatott téma, gyakran javasolják, hogy érdemes lenne eltörölni vagy állandó időszámítást alkalmazni. Az ilyen változásokhoz azonban számos politikai, gazdasági és társadalmi tényezőt kell figyelembe venniük a döntéshozóknak.